Des sites d’entraînements haut de gamme
ALTIFTI – Font-Romeu
CNEC – Mont-Louis
ANYONE CAN ENTER, ONLY ONE WILL WIN
Gym Homecbenezech2024-09-07T10:27:06+02:00
Le MMA enseigne des techniques de défense personnelle efficaces. En apprenant à vous défendre contre différentes situations, vous gagnez en confiance et en sécurité. Ces compétences peuvent être précieuses dans la vie quotidienne.
Le MMA combine plusieurs disciplines, telles que la boxe, le jiu-jitsu brésilien, la lutte et le kickboxing. Cela permet un entraînement complet qui améliore l’endurance, la force, la souplesse et la coordination. Vous travaillerez tous les groupes musculaires, ce qui contribue à un corps tonique et en bonne santé.
La combinaison des arts martiaux pousse au développement de la souplesse et de la capacité de récupération par l’extension des pratiques du combattant aux divers techniques de combats
L’entraînement physique est un excellent moyen de réduire le stress et l’anxiété. Le MMA offre une échappatoire pour libérer les tensions accumulées, tout en favorisant une meilleure santé mentale grâce à la libération d’endorphines pendant l’exercice.
